Этот тест-терапия создан для диагностики стресса, психологических травм и их последующего снятия через замену, изменение негативной установки на положительную.
Он основан на так называемом "барометре поведения", предназначен и адаптирован для личного пользования.
Избавление от стресса позволяет человеку снять психологические блоки, тормозящие творческий процесс.
Это способствует продуктивному решению проблем и пребыванию в комфортном состоянии души и тела.
При работе с тестом важен настрой на получение ответа из вашего внутреннего мира, необходимо слушать себя и выбирать, тогда диагностика будет верной и терапия эффективной.
Время перезакладки эмоции человек определяет сам, выходя из теста или возвращаясь и продолжая работать с другими эмоциями.
При снятии стресса происходит его полное обнуление либо снижение негативного заряда.
Возможность снятия стресса распространяется на внутриутробный период. Подтверждение можно получить после опроса родителя. Например, мама при беременности испытала испуг.
После снятия травмы может понадобиться время для внутренней перестройки, обычно день.
Человек вспоминает события, перерабатывает эмоции, иногда осознав что-то, например, несправедливость - какое-то время бастует, сердится. Это нормальный процесс.
По мере уменьшения силы негативного заряда и после достигнутого улучшения, далее по мере необходимости можно продолжить работу.
В последующем рекомендуем ограничиваться снятием не более трех психологических травм в день.
В тесте учтены разные варианты диагностики:
1. Вы знаете или догадываетесь, от чего возник стресс. Здесь происходит настройка на причину и чувство связанное с этим событием.
2. Вы не знаете причины, но испытываете дискомфорт и хотите, чтобы ваши реакции на события были более правильными.
Здесь возможны две причины:
а) Вы не помните о психологической травме из-за давности лет или вытеснения проблемы.
Вы можете помочь себе, подобрав описание негативной эмоции, в результате чего сразу или позднее могут вспомниться события, связанные со стрессом.
б) Вам трудно описать, каким именно образом на Вас повлияли те или иные события, что может быть связано с затруднениями в их оценке, скрытыми мотивами обидчика или трудностями при формулировании вообще.
Определите, какого позитивного чувства Вам не хватает или Вами категорически отторгается.
Также можно выйти на причину психологической травмы, настроившись на источник боли, предположительно ею причиненной.
Подробности работы с тестом в статье «Примеры решения психологических проблем».
